2015年1月15日下午，广爱番禺区市桥北片家庭综合服务中心为辖区残疾人开展了冬季养生系列：太极操保健小组。活动当天气温虽然有所下降，但仍然阻挡不了社区残障朋友学习太极操的热情。

小组主要通过学习太极操动作，在练习过程中有效加强残疾人对机体的保健与康复，同时借助小组学习的平台，促进社区残疾人之间的沟通交流，激发他们的参与热情，帮助他们树立积极向上的人生观和价值观。

考虑到残障人士身体的特殊性，太极操学习内容的设计符合他们的身体条件和接受程度。小组开始，义工老师先将当天要学习的整套动作演示一遍，然后分解动作，辅导小组成员学习该段式的各种手型、步法。小组成员在义工老师的带领下，认真地学习太极操动作，遇到不懂的能够主动请教老师，中途休息还会跟成员间互相交流学习，最后能够跟随老师的节奏完成当天学习的整套动作。

小组最后分享环节，残障人士表示非常感激社工能够搭建这样一个平台让他们得到运动锻炼，而且在学习过程中还可以结交新朋友，希望年后还能继续开展春季养生太极操保健小组，让这个运动保健的平台可以持续下去。

市桥街中北片家庭综合服务中心

残障服务部 邓敏思

二〇一五年一月十五日