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【华大街道社区服务项目】社区健康小课堂:脊椎保健与你同行
详细信息
为了普及脊椎保健知识,预防、改善和矫正目前许多人所存在的脊椎病,同时提高社区内居民的健康意识,2017年10月20日,福州市鼓楼区广爱社会工作服务中心与福州市新生命社工服务中心共同在体育中心社区服务中心为社区居民开展了一场脊椎保健知识讲座,现场还指导居民学习了脊椎保健操。
活动开始前社工为到场居民先介绍了本次活动的主要内容和环节。接着由来自新生命社工服务中心的陈琳老师开始主讲,她首先用专业知识和一些案例为现场居民讲述了脊椎保健对于身体健康的帮助及其保健方法,并且通过现场演示脊椎旋转的动作为大家讲解其原理和步骤。在老师介绍脊椎保健的方法过后,现场居民跃跃欲试,于是在两位义工的协助下,大家都试着自己开始练习脊椎旋转的动作。随着老师的口号声的节奏,大家都闭上眼睛缓慢地进行着每一个动作,社工也加入其中,来感受脊椎保健操带来的放松和舒适感。最后活动在一片安详的气氛中结束,不少居民表示回家会坚持练习脊椎保健操。在此次脊椎保健讲座和练习中,我们发现了一些对脊椎保健有较迫切需求的老年人,他们借助活动的平台学习到了实用的脊椎保健知识;同时也通过脊椎保健知识的推广让更多社区居民意识到脊椎保健的重要性,从而促进居民建立健康的生活方式。
福州市鼓楼区广爱社会工作服务中心
华大街道体育中心社区
2017年10月20日