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【芍园家综】脊椎保健操正式与您见面啦！
详细信息
义工纠正长者脊椎操的动作
长者练习脊椎操
2017年11月8日上午在芍园家庭服务中心，开展“健康好简单，脊椎保健好”的脊椎保健系列课程。本期活动，通过带领长者学习脊椎保健操，以缓解脊椎对长者造成的困扰。
义工讲师先向长者介绍脊椎操的基本要领和注意点，接着带领长者一起练习脊椎操，最后长者分享了参与脊椎操练习的感受和期待。在现场，阿姨们慢慢地呼气、弯腰、抬头，认真地跟随着脊椎操的音乐节奏，在义工的指导下，动作规范并且投入。在分享的环节邱阿姨说，“我经常感觉脊椎、腰椎疼痛，以后自己会坚持来练习脊椎操。”
本期活动特邀福州市鼓楼区新生命社会工作服务中心的陈琳老师，她在现场为长者练习脊椎操。广爱社工立足社区，积极链接社区资源，通过系列脊椎保健课程，不断提高辖区长者的保健意识，助力辖区健康和谐的发展。
撰稿人：林成瑜 审稿人：林钦燕
福州市鼓楼区广爱社会工作服务中心
福州市鼓楼区芍园家综服务中心
2017年11月8日